Sobre o curso
Inclui aluguel da bike. Contando com entrega, retirada e manutenção do equipamento caso haja necessidade.
- Entrega da BIKE
- Retira da BIKE
- Necessidade de manutenção ou troca do equipamento
Obs. Este plano está disponível somente para o Rio de Janeiro.
Consultar disponibilidade da bike antes de efetuar a compra.
Course Curriculum
Tópico
1. Intervalado aeróbio + anaeróbio
00:54:402 . Intervalado anaeróbio
00:50:003. Mix
00:53:404. Intervalado anaeróbio
00:47:005. Intervalado anaeróbio
00:50:006. Contínuo
00:54:007. Progressivo
00:48:008. Intervalado aeróbio
00:55:009. Intervalado aeróbio + anaeróbio
00:51:0010. Intervalado aeróbio
00:56:0011. Intervalado aeróbio + anaeróbio
00:48:0012. Intervalado anaeróbio
00:50:0013. Continuo
00:52:0014. Progressivo
00:51:0015. Progressivo
00:52:0016. Intervalado aeróbio
00:52:0017. Intervalado aeróbio + anaeróbio
00:52:0018. Mix
00:53:0019. Progressivo
00:54:0020. Intervalado anaeróbio (noturno)
00:54:0021. Continuo + int anaeróbio
00:54:0022. Mix
00:54:0023. Progressivo
00:51:0024. Intervalado anaeróbio
00:50:0025. Intervalado anaeróbio
00:52:0026. Contínuo
00:51:0027. Intervalado aeróbio
00:50:0028. MARATONA DE SPINNING
01:38:4029. Progressivo
00:51:0030. Contínuo
00:51:00