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AULA + BIKE

Categories: FITNESS
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Sobre o curso

INCLUI AULA + ALUGUEL DA BIKE

  1. ENTREGA DA BIKE
  2. RETIRADA DA BIKE
  3. NECESSIDADE DE MANUTENÇÃO OU TROCA DO EQUIPAMENTO
  4. PACOTE DE AULAS DE 30 DIAS

OBS. ESTE PLANO ESTÁ DISPONÍVEL SOMENTE PARA O RIO DE JANEIRO.

CONSULTAR DISPONIBILIDADE DA BIKE ANTES DE EFETUAR A COMPRA.

Course Curriculum

Tópico
Resumo do tópico

  • 1. Intervalado aeróbio + anaeróbio
    00:54:40
  • 2 . Intervalado anaeróbio
    00:50:00
  • 3. Mix
    00:53:40
  • 4. Intervalado anaeróbio
    00:47:00
  • 5. Intervalado anaeróbio
    00:50:00
  • 6. Contínuo
    00:54:00
  • 7. Progressivo
    00:48:00
  • 8. Intervalado aeróbio
    00:55:00
  • 9. Intervalado aeróbio + anaeróbio
    00:51:00
  • 10. Intervalado aeróbio
    00:56:00
  • 11. Intervalado aeróbio + anaeróbio
    00:48:00
  • 12. Intervalado anaeróbio
    00:50:00
  • 13. Continuo
    00:52:00
  • 14. Progressivo
    00:51:00
  • 15. Progressivo
    00:52:00
  • 16. Intervalado aeróbio
    00:52:00
  • 17. Intervalado aeróbio + anaeróbio
    00:52:00
  • 18. Mix
    00:53:00
  • 19. Progressivo
    00:54:00
  • 20. Intervalado anaeróbio (noturno)
    00:54:00
  • 21. Continuo + int anaeróbio
    00:54:00
  • 22. Mix
    00:54:00
  • 23. Progressivo
    00:51:00
  • 24. Intervalado anaeróbio
    00:50:00
  • 25. Intervalado anaeróbio
    00:52:00
  • 26. Contínuo
    00:51:00
  • 27. Intervalado aeróbio
    00:50:00
  • 28. MARATONA DE SPINNING
    01:38:40
  • 29. Progressivo
    00:51:00
  • 30. Contínuo
    00:51:00

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